OMNIGYM BENCH PRESS

Améliorer la masse, la force et la puissance du haut du corps

Le développé couché, également appelé développé épaule, est un excellent moyen de faire travailler votre tronc et de développer la force du haut du corps au niveau de la poitrine et des épaules. Le développé couché vous aidera également à améliorer votre posture et à renforcer les os, les ligaments et les tendons de la partie supérieure de votre corps.

Groupes musculaires : poitrine, triceps et épaules.

OMNIGYM BICEPS CURL 

Développez la masse et la force de vos bras

Les flexions de biceps sont un excellent moyen de développer des bras forts avec plus de masse musculaire, ce qui est particulièrement utile pour les mouvements de traction. Des muscles des bras forts et résistants facilitent la vie quotidienne, et les biceps forts sont depuis longtemps appréciés pour leur esthétique.

Groupes musculaires : biceps et avant-bras

OMNIGYM CORE RACK

Faites travailler le haut du corps et les bras avec une solution trois en un

Le Core Rack combine notre banc d'abdominaux, nos barres d'immersion et notre équipement d'extension du dos autour d'un poteau central, offrant un ensemble solide d'exercices d'isolation pour travailler certains de vos muscles clés du haut du corps et des bras tout en renforçant votre noyau.

Groupes musculaires : abdominaux, muscles du bas, du milieu et du haut du dos, poitrine et triceps.

OMNIGYM FRONT PRESS

Renforcez vos bras et vos épaules

Le Front Press, également connu sous le nom de Shoulder Press, vous aide à renforcer vos épaules et vos bras tout en augmentant la souplesse du haut de votre corps. En vous exerçant régulièrement sur le Front Press, vous développerez des épaules larges et saines et des bras forts.

Groupes musculaires : épaules, biceps, avant-bras et triceps.

OMNIGYM INCLINE BENCH PRESS

Augmentez la force du haut du corps et améliorez votre posture.

Le développé couché incliné est un exercice complet qui permet de développer la force du haut du corps, en se concentrant sur les pectoraux supérieurs. Ce type d'entraînement peut renforcer les muscles de la poitrine, améliorer votre posture et vous aider dans votre entraînement sportif.

Groupes musculaires : muscles supérieurs de la poitrine et triceps

OMNIGYM LAT PULLDOWN

Améliorez votre posture et renforcez vos muscles dorsaux

L'appareil Lat Pulldown permet de renforcer les muscles du dos - principalement les lats, mais aussi le haut des bras et le milieu du dos - tout en améliorant la posture et la force centrale. Si vous avez une mauvaise posture ou si vous souffrez de douleurs chroniques aux épaules ou au dos, améliorer la force de vos lats peut vous aider de manière significative.

Groupes musculaires : muscles du milieu du dos et biceps

OMNIGYM LOW ROW

Développez vos biceps et vos muscles dorsaux tout en améliorant votre posture

La machine Low Row est idéale pour renforcer les muscles du dos et des avant-bras tout en améliorant votre posture. Il s'agit d'un excellent exercice polyvalent pour tout le haut du corps, qui développe le milieu du dos tout en faisant travailler les bras.

Groupes musculaires : principalement les muscles du milieu du dos et les biceps.

OMNIGYM SQUAT

Que vous fassiez de la musculation ou que vous cherchiez à améliorer votre condition physique générale, les squats constituent un excellent entraînement pour tout le corps qui fait travailler plusieurs groupes de muscles, en particulier dans la moitié inférieure du corps. Non seulement vous augmenterez la force et la masse musculaire de vos jambes, mais vous contribuerez également à améliorer votre santé à long terme en développant votre endurance et en améliorant votre équilibre et votre coordination.

Groupes musculaires : cuisses, hanches et fesses.

OMNIGYM TRICEPS PRESS

Équilibrez vos exercices de bras en renforçant vos triceps

La force des triceps joue un rôle important dans la vie de tous les jours. Les triceps sont utilisés, par exemple, lorsque vous vous soulevez d'une position assise. Il est essentiel d'équilibrer l'exercice des biceps et des triceps, et les triceps sont souvent oubliés. Le Triceps Press est un excellent choix pour l'entraînement isolé des triceps.

Groupes musculaires : triceps