Duo Ball Blackroll

Le massage des fascias du cou : 

Étant les muscles les plus tendus, c'est eux qui déclenchent le plus souvent des maux de tête, des migraines, des vertiges et des problèmes de vision.

Ces points chauds causés par un muscle durcis et des fascias coincés sont à l'origine de symptômes douloureux.

La boule duoBall de 8cm s'adapte justement aux muscles de votre cou.

Entraînement des fascias avec la DuoBall :

Cette DuoBall de 8cm permet de mobiliser et régénérer les brins de muscles parallèles.

Vous améliorerez votre circulation sanguine et la souplesse de vos muscles ainsi que libérer certaines tensions ciblées.

Faites des mouvements lents et réguliers pour palper l'ensemble de la musculature du dos.

Elle servira également pour traiter les épaules, les tendons d'Achille, les tibias, les mollets, la partie supérieure et inférieure des bras.

En vous déplaçant avec la duoBall, vous augmentez l'effet de régénération (exercices à faire contre un mur soit sur le sol)

Lorsque vous sentez un déclencheur, massez ce point douloureux plus longtemps. Si vous combinez avec la duoBall 12cm, vos muscles se sentiront détendus et souples.

Ses avantages : 

Idéal pour la régénération et l'entraînement fonctionnel.

Idéal pour le renfoncement entre les boules le rend idéal pour l'automassage des cordes musculaires parallèles.

Idéal pour le cou, le dos, les épaules, les bras et les jambes.