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Matériel de Musculation - Cross Training - Fitness - Cardio
La cryothérapie par immersion, qu'est ce que c'est?
C'est une immersion en eau froide utilisé dans le milieu médico-sportif pour favoriser la récupération physique.
Cette méthode a largement prouvé ses vertus antalgiques, anti-inflammatoires et anti-oedémateux. De ce fait, la cryothérapie réduit les inflammations et les microtraumatismes provoqués par des efforts importants.
Le principe de ce traitement est de se plonger dans une eau comprise entre 10°C et 12°C durant 10 à 15 minutes. Une pression hydrostatique va être exercée sur les membres qui sont dans l'eau. Le mélange entre cette pression et l'eau va apporter un soin contre les inflammations, diminuer les douleurs, les oedèmes et la fatigue musculaire. Le risque de blessure sera réduit et la récupération physique sera plus rapide.
Ses autres bienfaits : Accélération de la cicatrisation et récupération de l'organisme après une opération.
